Label

Kamis, 22 Desember 2011

[Sinopsis-Thai Movie] SuckSeed Part 2 (END)

 
Ped berusaha menyabarkan ke dua sahabatnya, Kong dan Ex yang baru saja ditolak cintanya oleh gadis yang mereka sukai.
Kereta mulai berjalan dan Kong hanya duduk terdiam dan melamun. Pedagang asongan lewat disamping Kong dan mulai menawarkan minuman, rokok dan permen. “Pak, kamu mempunyai apa? Boleh aku lihat dulu” tanya Kong sebelum pedagang mulai menjauh “BIR” ucap Kong mantap saat pedagang memperlihatkan barang bawaannya. Ped dan Ex sontak terkejut. “apa yang kamu lakukan?” tanya Ex namun Kong malah tersenyum.

Satu persatu kaleng Bir dibuka oleh Kong, Ped dan Ex. Ped dan Ex yang awalnya menolak malah ikut-ikutan minum bersama Kong. Karena tidak pernah minum sebelumnya Ex muntah-muntah.Kong yang masih mengingat Ern, tiba-tiba menangis dan dengan wajah lucu dan imutnya, Kong mulai menyanyi. Ex yang masih muntah tak mau kalah dan ikut bernyanyi bersama Kong dengan suaranya yang terbilang pas-pasan.

“tolong,jangan berisik” pinta Ped dalam keadaan mabuk. Baginya suara Kong dan Ex adalah sebuah musibah, apalagi mereka bernyanyi dalam keadaan mabuk (tidak untuk ditiru ya). “berhenti bernyanyi kalian berdua” teriak Ped sekali lagi namun Kong dan Ex malah mengajak Ped ikut bernyanyi bersama mereka. Para Penumpang hanya bisa melihat tingkah konyol tiga sekawan tersebut.

Tiba-tiba dari sisi Kereta Api muncul sosok seorang Pria berkacamata lengkap dengan gitar (tiap kali lagu diputar pasti akan ada sosok Pria yang ikutan bernyanyi juga dan merupakan penyanyi aslinya). Pria tersebut berjalan menuju Kong, Ped dan Ex. Saat melewati dua orang penumpang, Pria tersebut memberikan kacamatanya (heran dech, kok bisa dia pake kacamata langsung 3 sekaligus, hehehehehe, namanya juga Film).
Pria kemudian memberikan satu-satunya kacamata yang dia miliki kepada Kong (dan anehnya lagi, Ped dan Ex juga masing-masing dapat kacamata). Pria tersebut berbalik ke belakang kemudian berbalik lagi menghadap Kong, Ped dan Ex sambil menunjukkan sebuah tulisan di ke dua kelopak matanya (aku nggak tahu arti tulisannya apa) yang membuat ke tiga sahabat itu kembali menangis (air mata mereka seperti air mancur).
Keesokan harinya
Ped terbangun ketika mendengar suara guyuran air seperti air hujan di dekatnya. Ternyata para pekerja sedang membersihkan kaca jendela. Ped melihat sahabat-sahabatnya tertidur dengan posisi yang sungguh memalukan. Kong tertidur di kursi sedangkan Ex tidur di lantai kereta.

“Kong, apa yang akan kita lakukan?” tanya Ped saat mereka bertiga berdiri di pinggir pagar pembatas sebuah sekolah. “kita harus mencari dulu rumahnya” jawab Kong. Ex sama sekali tidak memperdulikan apa yang sedang diperbincangkan ke dua sahabatnya. Sosok seorang gadis cantik tiba-tiba menarik perhatiannya. Ternyata bukan hanya Ex yang terpana dengan kecantikan gadis tersebut tetapi juga Ped dan Kong. Kong malah bergumam dalam hati akan menyelamatkan gadis tersebut saat seorang wanita setengah baya mengejar mereka, mata Kong sampai berpendar merah saking semangatnya.
Bel tiba-tiba berbunyi dan membuyarkan lamunan ke tiga sahabat tersebut. Para Murid mulai berhamburan keluar. Dugaan mereka semua salah, para murid sekolah tersebut sama sekali tidak cantik sesuai apa yang mereka harapkan “mengapa begini?” ucap Kong terkejut “mungkin kita salah sekolah, dia tidak disini” jawab Ex. Tiba-tiba beberapa murid kembali bermunculan, kali ini yang keluar adalah gadis-gadis cantik. Ped,Kong dan Ex kembali tersenyum senang. “jam berapa dia pulang?waktunya masih lama” tanya Kong. Belum sempat pertanyaannya dijawab oleh Ex, Kong tiba-tiba dikejutkan oleh teriakan Ped yang menunjuk sosok seorang pria yang memeluk gadis cantik yang mereka lihat. Ex tiba-tiba mengamuk dan ingin meloncati pagar, apalagi pria tersebut mengedipkan mata kepadanya sebagai pertanda kalau dirinyalah yang menang. “tenanglah” teriak Ped dan Kong bersamaan.

Sebuah taxi berhenti di depan sebuah gedung besar. Ped, Kong dan Ex turun dari taxi dan terkesima dengan kemegahan gedung yang menjadi impian setiap Penyanyi. “aku akan berhasil” ucap Kong optimis “kamu yakin?” tanya Ex pesimis “ini akan menjadi tempat kita” jawab Kong mantap. Kong menepuk pundak Ped “aku yakin kita akan berhasil, kita pasti akan berhasil, dalam setahun kita akan berusaha” ucap Kong “aku juga yakin kita pasti berhasil, dalam setahun tempat ini akan menjadi tempat kita” teriak Ex. Ped hanya tersenyum melihat ke dua sahabatnya “bagaimana dengan kamu Ped?” tanya Kong “aku tidak ikutan” jawab Ped “bagaimana kamu mengungkapkannya?” tanya Kong “aku yakin pasti… berhasil” ucap Ped ragu. Kong berusaha menyakinkan Ped dan kemudian mengajak ke dua sahabatnya untuk masuk ke dalam gedung.
Kong, Ped dan Ex sekarang berdiri di depan pintu gedung. “setelah melewati pintu ini, kita tidak akan keluar sebelum berhasil” ucap Kong. Kong memegang gagang pintu dan mulai menghitung.

Kong : satu
Ex : dua
Ped : tiga
Mereka melepaskan gagang pintu dan terdiam sesaat. Beberapa detik kemudian mereka mulai menerobos pintu sambil berteriak “kami masuk”. Ped, Kong dan Ex kembali terkesima pada sosok seorang Pria yang sekarang berdiri di hadapan mereka. “siapa mereka, begitu indah” gumam Kong dan maju perlahan-lahan mendekati Pria yang sedang bernyanyi. Pria tersebut mengulurkan tangannya ke depan dan Kong ikut mengulurkan tangannya agar bisa menyentuh tangan Pria yang memiliki bakat yang sangat hebat.

Tiba-tiba sebuah suara mengagetkan Kong, Ped dan Ex. Ternyata di gedung tersebut sedang dilakukan proses syuting untuk pembuatan video klip dan Kehadiran mereka bertiga mengacaukan segalanya dan proses syuting harus diulang lagi. Sang sutradara yang berjenis kelamin wanita menyuruh para Kru untuk mengusir mereka keluar. Ped dan Ex mengikut saja saat tubuh mereka diseret keluar tapi lain halnya dengan Kong.
“kamu tunggu, aku ingin berbicara denganmu” teriak Kong memberontak pada Penyanyi yang membuatnya terkesima. Ex dan Ped yang melihat Kong berbicara ikut mengeluarkan suara “iya,kami ingin berlatih disini”. Sang Penyanyi hanya tersenyum melihat tingkah ke tiga anak tersebut yang dianggapnya lucu. “lepaskan” teriak Kong lagi dan mengeluarkan sesuatu dari dalam saku celananya dan melemparkannya tepat di hadapan Sang Penyanyi. “ini adalah tantangan dariku, kembalikan kepadaku jika kau menerima tantanganku” teriak Kong. Sang Penyanyi memungut benda yang dilemparkan Kong yang ternyata adalah potongan kartu yang berbentuk alat pemetik gitar.

“aku tidak ingin pergi” ucap Ex ketika kakinya diseret (wkwkwkwk, adegan yang satu ini lucu banget). “aku tidak ingin keluar” tambah Ex. Sang Penyanyi kembali tersenyum. “kami akan masuk lagi” teriak Kong saat pintu gedung ditutup.
Ketiga sahabat kembali menaiki kereta api yang akan membawa mereka kembali ke kota tempat tinggal mereka. Karena keletihan, Kong, Ex dan Ped tertidur di kereta.

Kong membuka lembaran demi lembaran buku tulis bersampul pink miliknya. Terlihat sebuah lambang bertuliskan kata “KONG AND FRIEND”. Dengan kesal, Kong mencoret lambang tersebut, mengoyaknya dan melemparnya ke tempat sampah (sayang gak masuk, hehehe).

Kong mulai berimajinasi dan menceritakan mimpi-mimpinya kepada ke dua sahabatnya.
“ini akan dimulai dengan cerita “SUCK SHIT”. Diawali dengan mereka yang dianggap sampah, tersesat dan bertemu dengan seorang wanita(yang dimaksud Kong adalah Ern), bertemu dengan panda (gadis yang disukai Ex dan pria yang memakai kostum panda yang menyatakan cinta sebelum Ex melakukannya) dan seseorang (Ped). Tiba-tiba datanglah batu besar dan mereka menjadi bahan hinaan. Mereka mendapatkan sebuah kekuatan dan menjadikan mereka menjadi “Suck Shit”. Dengan kekuatan itu mereka menjadi hebat dan dari music tersebut tumbulah akar-akar “SUCK SEED”.
Kong memperlihatkan hasil tulisannya kepada temannya. Namun teman Kong menganggap hasil tulisan Kong terlalu berlebihan. Kong jelas marah dan tidak terima jika impiannya dianggap remeh “setidaknya tulisan ini jauh lebih baik daripada orang culun sepertimu”.

Hari sudah sore, Ped berjalan seorang diri bersiap-siap pulang ke rumah. Saat melewati lapangan sekolah, Ped tanpa sengaja melihat Ern yang sedang duduk menyendiri di bawah pohon. Ped memutuskan mendekati Ern yang saat itu sedang mendengarkan musik.
“apa kabar?” tanya Ped malu-malu “boleh aku duduk disini, sendiriankah?”
“duduklah” jawab Ern
“aku dan yang lainnya sudah pergi tetapi kami diusir” ucap Ped sedih
“kamu sudah berusaha” ucap Ern berusaha menyemangati Ped
“bagaimana dengan keluargamu?” tanya Ped
Ern tersenyum “mereka baik-baik saja dan jauh lebih baik dari dulu”
“baguslah kalau begitu” jawab Ped dan merasa obrolan mereka terlalu garing
“hanya saja saya tidak tahu apakah akan bertahan lama” tambah Ern dan terdiam sesaat “tidakkah kamu pulang?”
“Pulang?” tanya Ped sedikit agak bingung “baiklah aku pergi dulu”.
Ped berjalan lesu mendengar ucapan Ern yang menyuruhnya pulang. Ped masih ingin tinggal lebih lama mengobrol dengan Ern. “Ern teruslah tersenyum” ucap Ped sesaat sebelum dia menjauh. Ern tersenyum senang mendengar ucapan Ped yang menurutnya adalah sebuah pujian. Pasca pernyataan cinta Kong, Ern memilih keluar dari grup band yang dibentuk Kong.

Ped dan Kong sedang berada di toko penjualan alat-alat musik. Kong mulai sibuk memilih gitar dan mencobanya. Kong sesekali bertanya pada Ped apa dia terlihat keren jika memakai gitar yang sekarang berada di tangannya. Ped hanya terdiam. Pemilik toko menghampiri mereka dan menyarankan sebuah gitar yang berasal dari luar negeri. Kong menolak dan menunjuk sebuah gitar yang berada tidak jauh darinya “Flying Bee”.

Tidak cukup sampai disitu, Kong juga meminta kepada Pemilik toko agar mengizinkannya memakai sebuah speaker. Pemilik toko tersenyum dan mengatakan kalau mata Kong sangat lihai menilai barang bagus. Saat Pemilik toko memasang kabel Speaker, Kong malah menaikkan kaki sebelah kirinya di atas sebuah speaker “aku akan memainkannya dengan gaya seperti ini” ucap Kong bangga dan mengganti kaki kirinya dengan kaki kanannya dan sama sekali tidak menyadari telah menginjak tangan pemilik toko yang berada di atas speaker.

Semua gitar yang berada di dalam toko, hampir semuanya telah dicoba Kong. Pemilik Toko dan Ped hanya bisa mematung sambil memegang gitar yang sudah dicoba Kong. “aku rasa ini yang bagus” ucap Kong dengan sebuah gitar berwarna coklat ditangannya “yang mana?” tanya Pemilik toko antusias “yang itu” ucap Kong dan menunjuk sebuah gitar berwarna hijau yang tergantung di dinding. “100 bath” ucap Pemilik toko berusaha menahan amarahnya yang siap meledak diakibatkan ulah Kong (gedubrak, kalau aku yang jadi Pemilik tokonya, pasti sudah mengamuk daritadi, hehehehe).

“kamu akan taruh ini dimana?” tanya Ped saat menerima gitar dari Pemilik Toko “ tentu saja di rumahku, aku yang membelinya, kamu pikir aku akan menyimpannya di tempatmu, ayo jalan” jawab Kong.

Di Sekolah
Saat Kong dan Ped sedang berada di kamar mandi, mereka tanpa sengaja mendengar dua orang personil “THE ARENA”, Tom Thunder dan Phen Impact sedang berbicara (padahal Tom dan Phen sedang Pup).
“suaraku bagus kan?” tanya Phen dari wc sebelah
“tetapi aku tidak tahu apakah kamu bisa melawan ke tiga pengecut tersebut” jawab Tom dan buang angin
“mereka itu sampah, mereka itu tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan diriku” ucap Phen sombong
“kamu jangan merendahkan mereka seperti itu” ucap Tom lagi
“tapi ini kenyataan” ucap Phen dan terdengar suara buang angin dari wc sebelah “kamu makan apa sih? Kenapa buang angin terus” tanya Phen dan ikut-ikutan buang angin “aku akan berikan kentut ini pada mereka” ucap Phen. Tom sama sekali tidak menjawab dan serius dengan apa yang sedang dikerjakannya.

Tiba-tiba Phen berteriak saat seseorang mengguyurnya dengan air “siapa itu, hentikan” teriak Phen. Kong malah tambah semangat menyiram Phen apalagi disemangati oleh Ped. “siapa yang menyirammu?” teriak Tom penasaran.

“cepat keluar, kalau tidak aku akan mendobrak pintu ini” teriak Kong dan menunjuk pintu wc yang sedang ditempati Phen. Phen membuka pintu dengan tubuh yang basah kuyup, Kong jelas heran dan merasa separah itukah hasil kerjaannya. “hahhhhh” teriak Kong saat Phen menyiramkan air ke tubuhnya juga dan mendorongnya ke lantai “oke, aku menyerah” teriak Kong dan merapikan rambutnya “Oke, jangan berharap” ucap Phen dan sebuah pukulan mengenai mata Kong.

Kong sedang bermain PS saat Key masuk ke dalam kamar. “kenapa dengan wajahmu?” tanya Key heran “tidak apa-apa” jawab Kong “mukamu terlihat seperti habis dipukul” ucap Key “bukan urusanmu” jawab Kong cuek “kami akan berlatih sore ini” tambah Key.
The Arena sedang sibuk latihan. Dari sela-sela jendela, ketiga sahabat, Kong, Ped dan Ex memperhatikan mereka. Kong kemudian bergegas pergi dan mengajak ke dua sahabatnya. Wajahnya terlihat saat marah dan penyebabnya adalah Ern. Ern telah bergabung dalam grup The Arena.
Ern sedang menyusun kaset Cd yang berantakan di etalase. Dirinya tiba-tiba dikejutkan dengan kehadiran Ped yang muncul tiba-tiba dibelakangnya. Ped sengaja datang menemui Ern untuk memberinya sebuah hadiah namun Ped melarang Ern untuk membukanya sebelum dirinya pergi.

Sehabis mandi Ern membuka hadiah pemberian Ped. Di dalamnya terdapat sebuah kaset yang bertuliskan “Ern’s Rock HITS Vol 9”. Di bawah judul tadi terdapat beberapa item lagu, namun yang menarik perhatian Ern adalah tulisan berwarna merah yang berbeda dari judul item lainnya.

Ern memasukkan kaset ke dalam radio. ALunan lagu mulai terdengar. Ern tiba-tiba tersenyum saat mendengar suara seorang anak kecil yang sedang bernyanyi. Senyum Ern berubah menjadi suara tertawa saat mendengar anak kecil tersebut menyebutkan lirik lagu “I NEED YOU, I LOVE YOU, I NEED YOU, I WANT YOU”. Ternyata suara anak kecil yang sedang bernyanyi adalah suara Ped kecil.

Sementara itu di kamar, Ped sedang memikirkan Ern dan hadiah yang diberikannya.

Sebuah Email masuk membuyarkan lamunannya. Email dari Ern. Ped tersenyum senang membaca email dari Ern. Mereka saling membalas email hingga akhirnya tidak ada email balasan dari Ern. Telepon di ruang tamu tiba-tiba berbunyi. Ped dengan cepat menuruni tangga dan mengangkat telepon sebelum ibunya mengangkat.
“Halo” sapa Ped
Terdengar suara seorang gadis yang bernyanyi “I NEED YOU, I LOVE YOU, I NEED YOU, I WANT YOU” sambil tertawa. Ped hanya tersenyum mendengarnya. “apakah itu terdengar bodoh?” tanya Ern
“tidak begitu” jawab Ped kemudian terdiam. Ern juga melakukan hal yang sama, terdiam.
“Ped, bagaimana keadaan ibumu?” tanya Ern memutuskan berbicara kembali
“baik-baik saja” jawab Ped singkat
“dia sedang melakukan apa?” tanya Ern lagi.
Ped melirik sekilas ke arah ibunya yang sedang asyik menonton tv “dia sedang menonton tv”.
“kamu…..” ucap Ern dan terdiam
“kamu sedang melakukan apa?” tanya Ped
“hanya menelepon denganmu” jawab Ern. (sama-sama terdiam)
“aku akan menutup telepon” ucap Ped
“baiklah, sampai bertemu besok” jawab Ern.
Mereka sama-sama menutup telepon dengan perasaan menyesal di hati masing-masing. Ped mencoba menutup mata namun sama sekali tidak bisa.
Sementara itu di rumah Ern, tiba-tiba terdengar bunyi bel.
“jangan buka dulu” teriak Ped dari luar pintu “aku akan menyanyi” ucap Ped dengan selembar kertas di tangannya “jangan buka, aku akan lanjutkan” teriak Ped lagi saat pintu kembali akan dibuka. Ped kembali bernyanyi.
“sudah selesai” ucap Ped. Pintu perlahan-lahan dibuka. Ped terkejut setengah mati karena yang berada di balik pintu adalah Nenek Ern dan bukan Ern. Ped menelungkupkan tangannya di depan dada sebagai tanda permintaan maaf. Ern tiba-tiba muncul dari balik punggung Neneknya dan ikut tertawa bersama sang Nenek.

Ern dengan sebuah gitar di tangannya mulai bernyanyi. Ped memandangi Ern dengan rasa takjub. Lagu yang sempat dibawakannya kembali dinyanyikan kembali oleh Ern dengan suara dan petikan gitar yang lebih bagus. (cakep banget sich kamu Ped…..).

“apakah itu bagus?” tanya Ern
“bagus sekali” jawab Ped
“kalau begitu aku bernyanyi lagi” ucap Ern dan mulai memetik gitar
“aku ingin mengatakan sesuatu” ucap Ped. Ern terdiam dan melihat ke arah Ped yang terlihat serius. “dapatkah kamu mendengarkanku sebentar saja?” tanya Ped. (Ern mengangguk) “apakah kamu tidak akan marah?” tanya Ped untuk ke dua kalinya.
“apa itu?” tanya Ern. (Ped terdiam) “aku belum mendengar sama sekali, sekarang apa yang ingin kamu katakan?” tanya Ern dan melihat Ped dengan tatapan penasaran.
Ped terlihat ketakutan, pandangannya kemudian beralih ke lampu jalan yang sedang dikelilingi laron kemudian kembali ke Ern yang sedang menunggunya berbicara. “aku menyukaimu Ern” ucap Ped cepat kemudian batuk. Ern tertawa melihat Ped. “aku benar-benar menyukaimu, itu perasaanku” tambah Ped lagi mencoba meyakinkan Ern.
“sebenarnya….. apa kamu sedang bercanda?” tanya Ern
“aku sedang tidak bercanda, aku serius. Aku sudah menyukaimu dari dulu, Kamu…………”
“aku akan memberikanmu jawaban, tapi masih rahasia” ucap Ern dan memainkan gitarnya. Ped tersenyum mendengar alunan nada yang berasal dari gitar Ern. Alunan nada lagu “I NEED YOU, I LOVE YOU, I NEED YOU, I WANT YOU”.

Ped kembali ke rumah dengan perasaan senang karena cintanya diterima oleh Ern, gadis yang sangat disukainya. Ped bahkan memeluk ibunya erat saking senangnya. “ada apa denganmu?” teriak Ibu Ped.

Keesokan harinya
Ped melompat-lompat kecil menuju kelas. Senyumnya terus saja terkembang dan hal itu membuat Kong penasaran.
“Iped, ada apa denganmu, kenapa senyum terus?”
Ped terdiam “tidak ada apa-apa”.
“jangan bohong, sejak pagi aku sudah melihatmu seperti itu, ayo kesini, kita akan mulai menulis lagu, kita tidak akan menyerah begitu saja, kita pasti akan terkenal” teriak Kong
“itu benar” tambah Ex dan memeluk bahu Kong
“jadi apa itu?” tanya Ped
“itu adalah lagu yang akan kita nyanyikan, ini akan menjadi sangat hebat” jawab Kong semangat
“bisakah kamu diam” teriak salah satu teman Kong tiba-tiba yang merasa terganggu dengan kebisingan yang mereka buat.
Ped sedang mendengarkan musik. Suara di earphone tiba-tiba menjadi besar. Ern tertawa melihat ekspresi Ped yang berteriak.

Ped sekarang bingung untuk membagi waktu antara Ern dan Kong, Ex. Kong terus memintanya untuk sekali lagi bergabung dalam Grup buatannya “SUCK SEED” dan disisi lain, Ern ingin menghabiskan waktu bersama dengan Ped karena mereka baru saja jadian. Ped berusaha menolak namun Kong terus saja memaksanya tidak perduli itu di toko kue ataupun di jalan raya.

Ped tiba-tiba setuju dan dengan semangat 45 menyetujui untuk bergabung di grup Kong, karena Ern tiba-tiba menanyakan tentang grup yang sedang dirintisnya bersama Kong dan Ex. “aku tidak akan lari lagi, kita akan berjuang” teriak Ped. Kong dan Ex mengangguk “tentu saja, karena aku sudah mendaftarkan grup kita” teriak Kong dengan selembar tiket di tangannya.
Ped, Kong dan Ex sibuk latihan. Mereka sudah mengirim demo rekaman namun lagi-lagi ditolak. Namun jangan panggil Kong, jika dia akan menyerah dengan begitu mudah.
Mereka kembali latihan dan kali ini membuat demo rekaman langsung ke studio rekaman. Di mulai dengan Kong yang bernyanyi, Ped dan Ex menyemangatinya. Selanjutnya giliran Ex menabuh drum dan terakhir Ped yang bermain gitar.

Ped menjadi semangat mendapat sms dari Ern yang terus menyemangatinya. Ke tiga sahabat melompat kegirangan saat CD demo rekaman mereka telah selesai dan sekarang berada di genggaman mereka.

Hari terus berganti, siang menjadi malam dan sebaliknya hingga tiba saatnya pengumuman grup mana yang akan terpilih untuk bergabung dalam kompetisi music award.

Semua yang sudah mendaftar tentu saja akan mendengarkan hasilnya melalui siaran radio, tak terkecuali ke tiga sahabat, Kong, Ped dan Ex.

Peserta pertama diumumkan. Pemenangnya jatuh pada Grup “The Arena”. Ped dan Ex seketika down namun Kong menyemangati mereka kalau mereka pasti akan lulus, karena masih ada beberapa grup band yang akan diumumkan.
Ped terus mengaduk gula di dalam gelas, Ex menutup telinga sedangkan Kong sibuk makan. Peserta ke dua diumumkan dan jatuh pada Grup “So Se La Hi Phoi”.

Giliran Ex yang terus makan menunggu pengumuman peserta ke tiga. Ped berjalan mondar mandir layaknya setrikaan. Dan lagi-lagi harapan mereka gagal saat penyiar radio mengumukan Grup “One Hundred minute” menjadi peserta ke tiga.

“tunggu masih ada satu kesempatan lagi” ucap penyiar radio. Kong yang sedari tadi berada di bawah meja tiba-tiba keluar “aku yakin, kami pasti yang akan menang” teriak Kong kepada penyiar radio, seolah-olah penyiar radio tersebut bisa mendengarnya.

“untuk yang terakhir, kami berikan kepada…..”. ke tiga sahabat berpelukan berharap mereka yang akan menjadi peserta terakhir. “wu lun sup chai” ucap penyiar radio dan mematahkan harapan ke tiga sahabat “tunggu dulu ada yang salah…” tambah penyiar radio dan ketiga sahabat kembali berpelukan dan saling menarik baju masingmasing saking tegangnya.
“argghhhhh” teriak Kong dan mematikan radio. Kong tidak ingin mendengarkan nama pemenang terakhir. “apa kamu tidak ingin mendengarnya?” tanya Ex “aku tidak sanggup” teriak Kong dan memeluk radio. Ped dan Ex berusaha menarik Kong agar menjauhi radio “nyalakan radionya” teriak Ex pada Ped “selamat bagi para peserta, kami berharap kalian akan tetap pada siaran kami” ucap penyiar radio.

Ex memarahi Kong, karena ulahnya mereka tidak mengetahui grup mana yang menjadi peserta terakhir. Ped mulai menjauh dari keributan Ex dan Kong saat Hpnya berbunyi. “ya Ern, aku sedang di rumah teman, apa, kami masuk, benarkah” teriak Ped saat mendapat telepon dari Ern. “kita masuk, Ern mendengarnya” teriak Ped pada Ex dan Kong. Mereka mulai melompat kesana kemari layaknya seekor tupai.
Mereka merayakan kemenangan dengan menerbangkan sebotol minuman soda ke angkasa. Mereka bahkan mengadakan konser kecil-kecilan di taman, namun dengan penonton yang hanya berjumlah tiga orang, itupun adalah tetangga Kong yang masih berusia kanak-kanak. (lucu banget, ada anak yang mulutnya terus mengeluarkan busa dan seorang anak bertubuh tambun).

Ped menemani Ern ke toko penjualan alat-alat music yang pernah didatanginya bersama Kong. Rupanya Ern ingin menunjukkan kepada Ped gitar barunya yang bertuliskan nama EPED, singkatan dari nama mereka. Pemilik toko bertanya pada Ped apa Ern adalah adiknya. Ped tersenyum dan menjawab kalau Ern adalah pacarnya. Jawaban Ped membuat Ern menjadi senang namun Pemilik Toko dengan cepat menjauh.
Ped membonceng Ern pulang.
“Ped, kapan kita jalan-jalan?” tanya Ern
“apa, aku tidak dengar” jawab Ped
“kapan kita jalan-jalan?kita tidak pernah keluar, kapan?” tanya Ern sekali lagi
“oh, maaf, kalau itu akan aku usahakan” jawab Ped
“jadi, itu berarti tidak bisa?” tanya Ern sedih
“ah, bukan begitu, aku ingin sekali membawamu ke taman” jawab Ped
“kapan itu?” tanya Ern semakin sedih
“cemberut, cemberut ya?” tanya Ped dan mulai memiringkan motornya ke kanan dan ke kiri.

Hari kompetisi tiba, Kong dengan semangat 45 mulai menuruni tangga. Ibu Kong yang mengetahui Kong akan mengikuti kompetisi seperti halnya Key mencoba menyemangati Kong namun Kong tidak memperdulikannya dan berlalu pergi. Sementara itu, Ex memberi hormat kepada Toko Roti milik keluarganya agar berhasil melaju ke babak selanjutnya.
Ke tiga sahabat berjalan menuju gedung tempat dilangsungkannya kompetisi. Peserta pertama sudah tampil menunjukkan kebolehannya.

Di belakang panggung, Kong, Ped dan Ex melihat papan pengumuman. Urutan mereka berada di nomor 9 yang akan tampil, satu angka di bawah Grup “The Arena”. “dimana kakakmu?” tanya Ped “oh, mereka sudah datang, itu disana” jawab Kong dan berbalik ke arah Key dan Ern yang sedang bersiap-siap. “Ped, kamu ke tempat mereka” ucap Kong. Ped mengangguk dan berjalan menuju tempat Ern dan Key.

“kamu merasa tegang?” tanya Ern dan tersenyum “sedikit” jawab Ped. Tiba-tiba Kong memanggil Ped dan mengajaknya untuk latihan sebelum mereka tampil.

Panitia lomba memanggil Key dan anggota bandnya untuk segera ke atas panggung. Giliran mereka untuk tampil. Sesaat sebelum Ern naik ke atas panggung, Ped mengirimkannya sebuah sms. Ern tersenyum membacanya.

Kong, Ped dan Ex memperhatikan penampilan The Arena dari balik panggung. Mereka terkesima dengan penampilan The Arena terutama penampilan Ern yang menjadi vokalis The Arena sepeninggal Phen. Ern mampu mengubah suasana gedung menjadi lebih histeris dari sebelumnya.
“sangat bagus” ucap Kong “sangat cantik” tambah Ped “tetapi kita tidak akan kalah dari mereka” ucap Kong namun Ped hanya terdiam. Kong melihat Ern terus melihat ke arah mereka, maksudnya ke arah Ped. Kong menjadi curiga dan mulai menarik kesimpulan kalau ada sesuatu yang tidak beres terjadi pada Ern dan Ped, apalagi lagu yang dibawakan oleh Ern sepertinya tertuju untuk Ped. “apa kamu masih yakin, dia jauh lebih baik daripada kamu” ucap Kong dan Ped sekali lagi terdiam dan tertunduk lesu.

The Arena menutup penampilannya dengan sangat bagus. Tiba giliran Grup Kong “Suck Seed” yang akan tampil. Kong sama sekali terlihat tidak bersemangat.

Ex mulai menabuh drumnya namun Kong masih belum mulai bernyanyi. Ped terus melihat Kong yang tiba-tiba terdiam. Beberapa detik kemudian terdengar petikan suara bass dan Kong mulai menyanyi, tetapi suara Kong kali ini berbeda jauh disaat mereka latihan. Kong tidak bersemangat dan tiba-tiba turun dari panggung meninggalkan Ex dan Ped.

“hei kamu jangan lari” teriak Ex dan menyusul Kong. Para penonton heran melihat sikap Kong termasuk Ern dan Key yang berada di barisan penonton.
“kamu kenapa?” tanya Ex begitu mereka berada di luar gedung. “kenapa kamu melarikan diri tiba-tiba?kamu telah mengacaukan semuanya” tanya Ped dan pertanyaannya seakan-akan menyalahkan Kong. “kamu keterlaluan” ucap Ex berusaha membela Kong “dan apa artinya perjuangan kita selama ini?” tanya Ped lagi.

Kong tiba-tiba berdiri “kita sudah kalah, kita sudah kalah” ucap Kong dan berlalu pergi “kamu pengecut, kamu seperti berdiri di bawah bayang-bayang kakakmu, kamu suruh kami maju bersamamu dan kami maju dan sekarang kamu yang melarikan diri, apa yang sebenarnya kamu inginkan” teriak Ped dan menyusul Kong.

“apa kamu sudah selesai, katakan saja semuanya” ucap Kong berbalik tiba-tiba menghadap Ped
Ped terdiam sesaat “kamu kenapa melarikan diri?” tanya Ped dengan emosi yang sudah mereda
“aku tidak percaya diri, kita bubar saja” ucap Kong dan berlalu pergi.
Ex menyusul Kong dan Ped hanya terdiam memandangi kepergian Kong. Ped berbalik ke sisi lain dan melihat Ern yang sedaritadi mendengarkan pertengkaran mereka.

Alasan kemarahan Kong sangat jelas. Kong merasa dibohongi oleh Ped yang diam-diam berpacaran dengan Ern dan tidak memberitahukannya.
Di restoran
Ern mengajak Ped bertemu.
“selamat untukmu” ucap Ped membuka pembicaraan
“terima kasih” jawab Ern singkat
“kamu bisa menjadi penyanyi terkenal dengan sebuah band terkenal” ucap Ped dan tersenyum. Ern hanya terdiam dan meminum minumannya, Ern sepertinya tengah memikirkan sesuatu.
“aku ingin mengatakan sesuatu padamu” ucap Ern dan menatap Ped. Ped tertunduk dan mulai mengerti maksud dari pertemuan mereka kali ini.
“apa yang ingin kamu katakan, katakan saja atau kamu tidak percaya diri bersama denganku?” ucap Ped
Ern terdiam sesaat “aku akan pergi ke luar kota setelah kita lulus nanti, apakah itu bagus?”
“kamu jangan begitu” ucap Ped sedih
“kamu harus bahagia” ucap Ern kemudian tertawa dan tanpa disadarinya air mata tiba-tiba membasahi pipinya. “aku akan mengingatmu” tambah Ern dan segera pergi.
Bagi Ern keputusan yang diambilnya adalah yang terbaik. Ern tidak ingin dirinya menjadi penghalang antara Kong dan Ped. Bagi Ern, persahabatan Kong, Ped dan Ex jauh lebih penting dari hubungan mereka yang sebatas hanya cinta monyet.
Tetapi semuanya sudah terlambat. Hari kelulusan tiba. Semua murid mulai sibuk mencoret baju temannya masing-masing dan berfoto bersama. Ped hanya bisa terdiam melihat keakraban antara Kong dan Ex. Ped memutuskan pulang lebih awal dan meninggalkan gitar milik Kong di mejanya.
Ped berjalan lesu ke taman, tempat dimana Ped menghabiskan waktunya bersama Ern, tempat dimana Grup Band Suck Seed merayakan kemengan mereka untuk pertama kalinya saat lulus kompetisi.
Ped duduk di kursi panjang. Pandangannya tertuju ke arah danau yang terbentang di depannya. Ped mengambil walkmannya dan mendengarkan lagu karangan Grup “Suck Seed” dan seperti biasa jika Ped mendengarkan lagu, penyanyi aslinya akan muncul di samping Ped.
Beberapa tahun kemudian
Ped kembali ke kota tempat tinggalnya dulu dan tempat dimana Ped menghabiskan masa-masa Sma-nya.
Ped tanpa sengaja melihat poster “The Arena” yang sudah mengeluarkan album mereka dan hari ini diadakan konser “The Arena”.

Ped terduduk di pinggir jalan sambil menikmati sebotol minuman ringan. Dari seberang jalan, teman-temannya memanggilnya dan mengatakan kalau acaranya akan segera di mulai.

Ped bergabung dengan para penonton yang sedang asyik menikmati penampilan “The Arena”. Tiba-tiba seseorang memanggilnya “kamu Ped?” tanya seorang pemuda berambut lebat “Ex, kamu ternyata disini juga” ucap Ped bahagia dan berpelukan dengan Ex. “ayo kesini” ucap Ex dan mengajak Ped ke barisan depan.

Ped bisa melihat Ern lebih dekat. Ern jauh berbeda dari yang pernah dilihatnya dulu. Ern jauh lebih cantik dari sebelumnya. Ped melihat ke samping kanannya dan menemukan sosok yang sangat dikenalnya yaitu Kong.
Ped tersenyum melihat para penonton mengerumuni anggota Band “The Arena” termasuk Ern untuk sekedar berfoto bersama. “Ped, senang bertemu denganmu” panggil Ern senang bisa melihat Ped lagi “bisakah aku meminta tanda tanganmu” ucap Ped dan menyerahkan cd dan spidol kepada Ern “kenapa tidak” jawab Ern “tuliskan namamu dibawahnya, aku menginginkannya” ucap Ped. Ern tersenyum. Baru saja Ped ingin berbicara lebih banyak dengan Ern, penggemar The Arena kembali datang ingin berfoto bersama Ern.

Ped menjauh dan melihat cd yang sudah ditanda tangani Ern. Terdapat sebuah tulisan (mian aku nggak tahu apa artinya).
Ern berjalan sendirian dan tanpa sengaja melihat Ped yang sepertinya sengaja menunggunya.
“apakah aku boleh duduk disini?” tanya Ern
“bukankah kamu sudah duduk” ucap Ped dan tertawa
“bagaimana keadaan ibumu?” tanya Ern, pertanyaan yang sama yang selalu dilontarkan setiap bertemu Ped
“ah, baik-baik saja, dia bahagia setiap hari” jawab Ped
“apakah kamu kesulitan berada disini?” tanya Ern dan Ped terdiam
“aku selalu mengingatmu setiap malam” ucap Ped

Ern terkejut “aku juga”. Ern tertawa begitupun dengan Ped. Mereka merasa pertemuan dan percakapan mereka kali ini tidak seperti dulu yang selalu membosankan. Persahabatan jauh lebih baik bagi mereka daripada harus menjadi sepasang kekasih.

Acara reunian sekolah Ped digelar. Alasan Ped kembali ke kota tempat tinggalnya salah satunya adalah untuk menghadiri acara reuni ini.

Teman Ped sewaktu masa Sma dulu, yang mempunyai hobi merekam apa yang sedang dilakukan teman-temannya di masa SMA dulu, kali ini menunjukkan hasil rekamannya.
Para alumni terlihat antusias menontonnya termasuk Ped dan Ern. Ern melihat ke arah Kong yang terlihat sangat menikmati rekaman video.
Di layar terlihat rekaman sewaktu Grup Band “The Arena” dan “Suck Seed” sama-sama mengikuti kompetisi. “setelah hari itu, aku selalu ingin melihat kalian kembali seperti dulu” ucap Ern tiba-tiba dan membuat Ped sedikit terkejut. Ped melirik ke arah Kong “tunggu sebentar” ucap Ped dan berlalu pergi meninggalkan Ern dengan sejuta pertanyaan di kepalanya, apa yang akan dilakukan Ped?

Ped mendekati Kong dan duduk disampingnya. Kong melirik sesaat dan kembali tertawa saat melihat rekaman video saat dirinya, Ped dan Ex tampil di sebuah acara anak-anak sambil membawakan lagu rock mereka. “apakah kamu masih marah?” tanya Ped “aku sedang menikmati tontonan” jawab Kong singkat.

Ped tiba-tiba meninggalkan kursi dan menuju ke atas panggung.
“sekarang acaranya akan dilanjutkan…..” ucap teman Ped namun ucapannya terpotong saat melihat Ped akan bermain gitar. “Ped, sedang apa kamu disitu? Apa yang kamu lakukan? Cepat turun”.
Ped tidak bergeming dan memandangi Kong. “kamu ini” ucap salah satu personil The Arena dan ingin naik ke atas panggung namun Key mencegahnya.
Ped mulai bernyanyi dan memainkan gitarnya. Ex yang tertidur karena kebanyakan minum, tiba-tiba terbangun saat mendengar suara Ped begitupun dengan teman Ped yang sempat menegurnya tadi, kembali merekam aksi Ped.
Kong hanya terdiam di kursi dan menatap tajam Ped yang semakin mengeraskan suaranya. Kong meminum airnya hingga habis dan berjalan pergi meninggalkan Ped yang menurutnya melakukan tindakan sia-sia. Ern menjadi khawatir melihat Ped.
“kakak, saya ingin kembali” ucap Kong menangis saat berpapasan dengan kakaknya. Key tersenyum dan memberikan potongan kartu yang berbentuk alat pemetik gitar kepada Kong. Potongan kartu yang pernah diberikan Kong pada Penyanyi di gedung besar.

Kong berlari sekencang-kencangnya menuju panggung. Kong kemudian mengambil gitar yang terletak tidak jauh darinya “apa yang kamu lakukan, lanjutkan” ucap Kong pada Ped yang tiba-tiba terdiam. Ped mulai bernyanyi dan para Alumni memperhatikan mereka. Ex sudah standby di depan drum dan mulai menabuh drumnya. Suck Seed kembali bangkit setelah tidur panjangnya.
Ern yang melihatnya tersenyum senang dan menangis, teman-teman Ped dan The Arena ikut bertepuk tangan melihat mereka.
Ped dan Kong berpelukan, Ex juga ingin memeluk mereka dan maju mendekat, namun tiba-tiba terjatuh dari panggung karena masih di bawah pengaruh minuman. “yi ha, yi ha” ucap teman-teman mereka bersamaan melihat jatuhnya Ex.
“akhirnya kami diberi kesempatan menunjukkan diri dan akhirnya dia memberikan pemetik gitarnya padaku”.

Rupanya pemetik gitar yang pernah diberikan Kong kepada Penyanyi favoritnya diberikan kepada Key karena wajah mereka kembar.

Kong memandangi pemetik gitarnya. “apa kamu siap?” tanya Kong pada Key yang berdiri di sampingnya dan pada Ex. Ped tersenyum dan Ex mengacungkan jempol. “baiklah kita mulai, Ped”.

Pembawa acara memperkenalkan kepada para penonton kalau mereka akan dihibur oleh sebuah grup Band yang bernama Suck Seed. Kali ini Penontonnya adalah anak-anak dan orang tua dan saat itu sedang diadakan acara pasar buah. (waduh, kalau dulu penontonnya anak-anak mereka pada nangis, sekarang para orang tua, kira-kira mereka akan kenapa ya?, hehehehe).
Ern tersenyum pada Ped dan berbisik kalau Ped lupa memasang kabel gitarnya. Ped memasang kabel gitarnya dan pertunjukan pun dimulai. Teman Ped yang mempunyai hobi merekam, kali ini sudah siap dengan kamera di tangannya.

Ped melirik ke arah Kong dan memberi sinyal kalau di depan Kong terdapat sehamparan tomat segar. Kong tersenyum, Ern dan Ex juga tersenyum. Mereka bersama-sama maju ke depan dan meloncat.

7 Tips Agar Wajah bebas dari Jerawat


  • Perbanyak berolahraga (pagi atau sore)
    Lakukanlah olah raga secara rutin, setidaknya 30 menit setiap hari selama 5 hari dalam seminggu. Berolahraga secara teratur akan melancarkan peredaran darah dan membersihkan tubuh, termasuk kulit dari racun. Peredaran darah yang lancar juga akan memastikan kulit memperoleh asupan nutrisi dan oksigen yang cukup. Selain itu, olahraga juga akan mengurangi stres. Seperti yang kita ketahui, stres merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat. Dan yang terpenting adalah olahraga akan memicu pelepasan endorfin yang membuat Anda selalu merasa bahagia dan tersenyum. Yup senyum adalah rahasia kecantikan dan ketampanan nomor satu.



  • Banyak minum air putih
    Mengkonsumsi air yang cukup sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kita. Salah satu aktivitas yang dilakukan oleh sistem penyembuhan diri yang terdapat di dalam tubuh manusia adalah menyaring darah dan mengeluarkan racun dan berbagai bahan berbahaya lain yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan udara yang kita hirup. Fungsi mengeluarkan racun ini dilakukan oleh ginjal dengan bantuan kulit. Kulit akan mengeluarkan keringat yang merupakan hasil penyaringan ginjal.
    Sistem penyaringan ini akan berfungsi optimal bila ginjal memperoleh pasokan air yang cukup. Minumlah 6 hingga 8 gelas air (2 liter) setiap hari. Jangan lupa untuk membawa air minum dalam botol untuk menemani aktivitas Anda sehingga tubuh Anda akan mendapakan pasokan air yang cukup.



  • Tidur cukup
    Sistem kekebalan tubuh, termasuk didalamnya sistem untuk melindungi kulit dar jerawat juga membutuhkan energi. Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Beristirahatlah setidaknya 6 hingga 8 jam setiap hari. dan jangan terlalu banyak pikiran, apalagi pikiran yang macam2, ingat “men sana in corpore sano” di dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang sehat juga.



  • Konsumsilah makanan yang sehat dan seimbang
    Hampir semua pakar perawatan kulit setuju bahwa mengkonsumsi makanan yang sehat akan memberi efek positif kepada kulit kita. Konsumsilah buah-buahan dan sayur mayur serta hindarilah kafein, gula dan karbohidrat buatan. Karena ketiga zat tersebut akan memicu kelenjar secaceous yang berfungsi untuk menghasilkan minyak.



  • Mandi yang teratur
    Beberapa orang yang jarang mandi sangat besar kemungkinannya untuk ditumbuhi jerawat. mandilah sesering yang anda butuhkan, jadi jangan hanya 1 x saja. spesial kalau anda baru pulang dari berpergiaan atau aktifitas yang menimbulkan banyak keringat.perhatikan sabun mandi anda, kemungkinan juga anda alergi dengan sabun mandi. pilihlah yang aman, dan jangan gunakan sabun mandi untuk wajah karena dapa membuat wajah menjadi kering. gantilah selalu handuk dengan handuk yang kering dan bersih, jangan memakai handuk yg sama sampai berhari-hari.



  • Cuci muka
    jangan terlalu sering mencuci muka anda, cuci muka sebelum tidur dan jika memang di perlukan saja. jangan terlalu lama menggosok muka apalagi menekannya, lakukan pijatan yang lembut dan dan tidak terlalu lama, gunakan pula air keran agar terjamin kebersihannya. pilih obat cuci muka yang oil-free dan non-comedogenic.



  • Lindungi wajah Anda dari cahaya matahari
    Salah satu mitos yang berkembang di budaya barat adalah berjemur di bawah sinar matahari akan menghilangkan jerawat. Memang pada mulanya demikian. Tapi ini akan mengurangi kelenturan kulit. Sehingga kulit mati akan menyumbat saluran minyak. Jerawat Anda akan menjadi lebih buruk dari sebelumnya! Selalu gunakan sun block, setidaknya yang mengandung SPF-15 UVA dan UVB. Ketika Anda berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, gunakanlah topi yang lebar

  • 5 Tips Agar Tidak Mudah Lapar

    Mengkonsomsi makanan yang tinggi protein, sayuran, minum air dan menghindari makanan dengan kepadatan energi yang tinggi adalah cara paling efektif untuk merasa kenyang lebih lama.

    Nah, seperti apa sebenarnya hubungan antara rasa lapar dan kenyang lebih lama?

    Makan makanan protein tinggi

    Mengonsumsi makanan yang tinggi protein secara signifikan meningkatkan rasa kenyang. Menurut The Journal of Nutrition. cobalah mengonsumsi makanan seperti ayam dan ikan untuk merasa kenyang dengan kalori lebih sedikit.

    Makan sayuran

    Makanan tinggi serat akan mengurangi nafsu makan dan memberikan rasa kenyang. Makanan yang tinggi serat cenderung memiliki kepadatan energi yang rendah.
    The American Heart Association menyarankan untuk mengonsumsi antara 3-4 porsi sayuran per hari.

    Minum air

    The Ohio State University menjelaskan bahwa air minum membantu penurunan berat badan melalui pengurangan nafsu makan. Air memiliki 0 kalori, tetapi pada saat yang sama membantu memberikan perasaan kenyang. Mayo Clinic menyarankan minum 2 liter air per hari.
    Rasa haus bisa berbeda tipis dengan rasa lapar. Sebelum makan, coba minum air terlebih dahulu.

    Makan lebih perlahan

    Kunyah makanan dengan kecepatan lambat juga dapat membantu merasa lebih kenyang untuk waktu yang cukup lama. Cobalah makan perlahan dan menikmati setiap gigitan.
    Ini akan membantu Anda merasa seolah-olah sudah makan banyak dan menikmati makanan Anda. Kunyah makanan sampai benar-benar lembut.

    Hindari makanan tinggi energi

    Mayo Clinic menjelaskan bahwa mengonsumsi makanan dengan kepadatan energi yang lebih rendah akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Makanan dengan kepadatan energi yang rendah memiliki sejumlah kecil kalori.
    Seledri adalah contoh sempurna makanan dengan kepadatan energi yang rendah. Hindari makanan seperti es krim karena mereka kalorinya yang tinggi.

    Yang Boleh dan Tak Boleh Dimakan Menjelang Tidur

    Aimgpa yang Anda makan sebelum tidur dapat membantu tidur pulas atau malah justru membuat Anda tidak bisa tidur atau menyebabkan penumpukan lemak. Makanan apa saja yang sebaiknya dimakan dan dihindari sebelum tidur?

    Menurut University of Maryland Medical Center, orang dewasa membutuhkan setidaknya 8 jam waktu tidur malam, tetapi masih banyak orang yang tidak mendapatkan tidur yang berkualitas. Padahal kurang tidur dapat menyebabkan kantuk sepanjang hari, perubahan suasana hati, nafsu makan meningkat dan berat badan naik.

    Salah satu yang mempengaruhi kualitas tidur adalah makanan yang Anda konsumsi sebelum naik ke tempat tidur. Berikut makanan yang sebaiknya dimakan dan dihindari sebelum tidur makan, seperti dilansir Livestrong, Jumat (9/12/2011):

    Makanan yang sebaiknya dimakan menjelang tidur

    1. Kedelai
    Kedelai adalah kacang-kacangan yang mengandung banyak protein dan kaya nutrisi, salah satunya sumber asam amino yang dikenal sebagai triptofan. Menurut National Sleep Foundation, triptofan dapat membantu mendorong kantuk dan menyediakan komponen yang berguna untuk camilan tidur.

    2. Gandum utuh
    Produk gandum utuh seperti roti gandum adalah karbohidrat kompleks, yang mengandung lebih banyak serat dan nutrisi serta dicerna lebih lambat dari makanan olahan. Karbohidrat kompleks membuat triptofan lebih mudah diakses di otak, menurut National Sleep Foundation. Selain roti gandum, Anda juga bisa mendapatkan karbohidrat kompleks dari beras merah nda oatmeal gandum.

    3. Susu hangat rendah lemak
    Produk susu, seperti susu rendah lemak, yoghurt dan keju, dapat mempromosikan relaksasi karena mengandung karbohidrat dan triptofan. Untuk alasan ini, laporan yang dipublikasikan dalam American Journal of Nursing pada 2007 merekomendasikan bahwa pasien yang kesulitan tidur dapat diberi susu hangat rendah lemak sebelum tidur.

    4. Buah dan sayur
    Buah dan sayuran merupakan sumber makanan antioksidan, yakni nutrisi yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk melindungi diri dan pulih dari infeksi dan penyakit. Meningkatkan asupan makanan kaya antioksidan dapat membantu meminimalkan gejala-gejala terkait dengan insomnia, menurut University of Maryland Medical Center. Buah dan sayuran yang baik dimakan sebelum tidur adalah buah beri, ceri, jeruk, delima, sayuran hijau, kubis Brussel, brokoli, artichoke.

    Makanan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur

    1. Kafein
    Kafein adalah stimulan yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan jika dikonsumsi sebelum tidur, Anda mungkin merasa sangat sulit untuk tertidur, tergantung pada seberapa sensitif Anda dengan obat. Hindari kopi, teh, soda dan coklat sebelum tidur.

    2. Makanan pedas dan bawang putih
    Makanan pedas dan makanan yang mengandung bawang putih dapat berkontribusi pada heartburn (rasa panas pada dada) ketika dikonsumsi sebelum tidur, menurut Timothy Morgenthaler, MD.

    3. Keripik dan makanan asin
    Makan keripik atau makanan asin sebelum tidur dapat membuat perut kembung sehingga membuat Anda lebih sulit untuk tidur. Selain itu, makanan asin juga menyebabkan Anda lebih sering ingin buang air kecil yang dapat mengganggu tidur.

    4. Kacang-kacangan
    Kacang-kacangan biasanya dianggap makanan sehat yang mengandung lemak tak jenuh dan protein. Namun kacang mengandung beberapa natrium, yang bisa dimakan sebelum tidur dapat menghambat kemampuan tubuh untuk tidur. Protein dan natrium bekerja dengan meningkatkan aktivitas otak, sehingga Anda tidak bisa cukup tenang untuk tidur.

    5. Makanan tinggi gula dan lemak
    Makanan yang tinggi gula dan lemak lebih sulit untuk dicerna tubuh, yang akhirnya membuat tidur tidak cukup nyaman. Gula juga dapat mengganggu siklus tidur karena menyebabkan ketidakseimbangan insulin dan memberikan ledakan energi.

    7 Pemicu Jerawat



    Jerawat merupakan masalah kulit paling umum yang tak sekadar merusak penampilan, tapi juga potensial memicu krisis percaya diri. Selain perawatan, Anda perlu mengenali pemicu munculnya jerawat sebagai langkah pencegahan.

    Berikut tujuh penyebab munculnya jerawat yang perlu Anda tahu:

    1. Hormon
    Jika jerawat muncul bulanan dan berkala, kemungkinan besar disebabkan oleh hormon. Fluktuasi level hormon selama siklus menstruasi, adalah pemicu timbulnya jerawat.

    2. Stres
    Saat Anda stres, jangan heran kalau jerawat akan tumbuh dalam jumlah banyak. Faktanya, saat dalam tekanan psikologis, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon androgenik pemicu tumbuhnya jerawat.

    3. Telepon
    Apakah Anda termasuk miss 'ring-ring'? Telepon selular termasuk barang yang kotor dan terkontaminasi banyak bakteri. Sering menggunakan telepon dalam waktu lama dapat membuat iritasi pada kulit pipi. Efeknya, jerawat mudah tumbuh karena bakteri menempel di pipi.

    4. Krim pelembab
    Pastikan krim yang Anda gunakan sehari-hari cocok untuk jenis kulit. Menggunakan krim pelembab yang tidak cocok dengan jenis kulit potensial memicu timbulnya jerawat dan peradangan kulit.

    5. Matahari
    Sinar matahari membuat kulit menebal. Penebalan ini menyebabkan penyumbatan pori-pori dan pembentukan jerawat.

    6. Kosmetik berpigmen tinggi
    Kosmetik yang mengandung pigmen warna tinggi juga bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan kosmetik dekoratif mineral, karena kandungan pigmennya tidak terlalu tinggi.

    7. Sabun wajah
    Sabun wajah tentu berfungsi untuk membersihkan kotoran dari wajah. Tetapi pada beberapa sabun wajah, kandungan pembersihnya justru menyangkut di pori-pori dan menimbulkan penyumbatan yang pada akhirnya memicu tumbuhnya jerawat.

    Kenali Seperti Apa Teman Bicara yang Menyenangkan

    https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL76knXTQXhEmecSGB6F1vLUxKC_RYxIlvZIAmm6zeUtEjZ7rmgHrMfOw2YQMiPfyO3Lb6QW5Bt9qdqO61FlaRiXl47u46Wk85mqqgHQSgDG31cW1s84zCMdtq4hx2UbFjVRiG3yvbHUU/s1600/talk.jpg
     
    Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

    Lalu, bagaimana menjadi teman berbincang yang baik dan menyenangkan? Berikut tips dari The Art Of Conversation yang dikutip oleh laman Yahoo! Shine.
     

    1. Hindari detail pembicaraan yang tidak penting
     
    Terkadang dalam sebuah perbincangan seru, Anda akan merasa terpojok terhadap pertanyaan-pertanyaan yang mendetail mengenai diri Anda atau sebuah kasus. Jika Anda menganggap hal tersebut tidak penting untuk dibicarakan, Anda tidak harus menjelaskannya. Namun, jangan pernah mengalihkan perbincangan karena akan mengubah suasana komunikasi yang telah tercipta.
     

    2. Jangan menanyakan pertanyaan lain jika pertanyaan sebelumnya belum selesai dijawab
     
    Jika Anda menanyakan pertanyaan mengenai salah satu sisi kehidupan dari lawan bicara Anda, jangan langsung loncat pada topik pembicaran lain mengenai diri Anda sebelum hal tersebut terjawab. Selain akan membuat Anda terlihat egois, lawan bicara Anda pun akan malas melanjutkan perbincangan dengan Anda.
     

    3. Jangan memotong seseorang yang sedang berbicara
     
    Ceritakan hal yang ingin Anda perbincangkan dengan jelas dan tidak bertele-tele, serta jangan pernah memotong lawan bicara. Dengan begitu Anda memberikan kesempatan pada lawan bicara Anda untuk mengutarakan pendapatnya. Perbincangan seru dua arah pun akan mudah terbentuk.
     

    4. Jangan bertentangan, khususnya jika hal tersebut tidak penting
     
    Perbincangan tidak akan pernah luput dari hal-hal yang bertentangan dengan nilai-nilai yang dianut seseorang. Namun, jangan pernah ngotot jika hal tersebut tidaklah penting untuk dibicarakan.
     

    5. Jangan menguasai perbincangan
     
    Tanyakan pertanyaan untuk mengetahui kesamaan di antara kalian. Jangan pernah egois dalam sebuah perbincangan. Perbincangan dua arah antara kalian akan membuat perbincangan semakin seru, dan Anda pun akan menemukan banyak kesamaan dengan lawan berbicara Anda.
     

    6. Jangan selalu menjadi pahlawan dari setiap cerita
     
    Bangunlah perbincangan yang seimbang. Jangan selalu bercerita tentang Anda, kehidupan Anda, teman Anda, dan apapun mengenai Anda.
     

    7. Pilihlah topik sesuai keinginan bersama
     
    Bacalah topik yang menarik untuk diperbincangkan dengan lawan bicara Anda. Jangan berbicara tentang politik jika Anda mengetahui lawan bicara Anda bukanlah orang politik.
     

    8. Jadilah pendengar yang baik
     
    Dengan menjadi pendengar yang baik, Anda dapat membangun topik-topik perbincangan yang seru dengan lawan bicara Anda.
     

    9. Perbincangan harus seharmoni dengan lingkungan
     
    Perhatikan keadaan sekitar, terkadang kondisi di sekitar kalian bisa menjadi topik yang menarik untuk diperbincangkan.
     

    10. Jangan terlalu membesar-besarkan cerita
     
    Ceritakan sebuah cerita sesuai fakta yang ada. Gunakan nada bicara dan ekspresi yang sesuai untuk menggambarkan cerita tersebut.

    10 Boyband Korea Paling Populer

    Boyband Korea dan film-film Drama Korea memang sedang digandrungi oleh anak muda di tanah air saat ini. Nah, sebagai blog anak muda, bloeh dong kalau gen22 ikut trend saat ini dengan membahas sesuatu berbau korea, termasuk Boyband Paling Populer di Korea saat ini. :D

    Ya, ya... Sesekali mengikuti trend sepertinya boleh juga. Udah mulai borring tiap hari harus berkutat dengan cerpen, puisi dan zodiak. Jadi, variasi itu memang perlu. heuheuheu...

    Oke, ini hasil jalan-jalan ke VIVAnews tadi, seteah Aktris Korea Paling Cantik, kali ini giliran 10 Boyband Korea Terpopuler. Siapa saja mereka? Apakah Boyband Korea favorit kamu masuk dalam jajaran 10 boyband Korea paling populer ? Cekibrot!!!

    T-Max


    T-Max Boyband Korea Paling Populer
    Boyband T-Max terdiri dari tiga personil. Mereka adalah Shin Min-Cheol, Park Yun Hwa dan Kim Jun. Mereka aktif sejak tahun 2007 lalu dan berada di bawah naungan Planet905 Entainment. Boyband ini dibentuk secara matang karena mereka dilatih selama kurang lebih tiga tahun.

    Masing-masing personilnya memiliki kelebihan pada suara mereka. Musik yang diusung boyband yang mengisi soundtrack serial drama 'Boys Before Flowers' ini adalah R & B. Tetapi, pada awal tahun 2010 lalu, salah satu personilnya, Park Yun Hwa memutuskan untuk mengikuti wajib militer. Keputusan ini mengejutkan penggemar setia mereka.

    Kepergian Park Yun Hwa membuat T-Max akhirnya mencari personel baru. Mereka merekrut dua anggota baru yakni Park Joo Hanbi dan Chanyang. Kini mereka tampil dengan formasi baru yakni empat orang.


    Shinhwa
    Shinhwa Boyband Korea Paling Populer
    Shinhwa terdiri dari enam anggota. Tiga orang untuk vokal sedangkan sisanya merupakan rapper. Boyband ini pertama kali dibentuk pada tahun 1998. Shinhwa merupakan boyband yang mampu bertahan lama dibanding boyband lainnya di Asia. Kelompok ini telah merilis lima album yang mampu menduduki puncak tangga lagu-lagu pop Korea.

    'Inspiration' tak hanya sukses di negaranya, tetapi juga di Jepang. Lagu ini berhasil masuk dalam lima besar di Jepang pada tahun 2006 lalu. Selama bertahun-tahun, Shinhwa telah mendapat pengakuan sebagai salah satu kelompok vokal dan tari terbaik.

    SHINee
    SHINee Boyband Korea Paling Populer
    SHINee merupakan salah satu boyband Korea yang sedang naik daun. Mereka mengusung musik R&B kontemporer. Kelompok ini dibentuk tahun 2008 oleh SM Entertainment dan terdiri dari lima orang. Debut pertama kalinya adalah tampil di 'SBS Inkigayo' 25 Mei 2008 lalu dengan mempromosikan single mereka berjudul 'Noona Neomu Yeppeo'.

    Selama berkarier di dunia musik Korea, SHINee telah berhasil meraih banyak penghargaan. Konser tur mereka di Korea maupun di negara Asia lainnya selalu dipenuhi penonton. Kesuksesan itu membawa SHINee membintangi reality show. Selain itu, SHINee juga dianggap sebagai ikon fashion dengan sebutan 'SHINee Trend'.

    Tak ingin disebut jago kandang, kelompok musik ini memilih mencoba untuk menjajal kemampuan musik mereka di Jepang. Dan mereka menjadi salah satu musisi Korea yang tampil dalam acara MTV Video Music Award di negara Sakura tersebut.

    SHINee juga ikut meramaikan sebuah acara musik di Indonesia pada 12 Oktober 2010 lalu. Mereka merasa terkejut karena mendapat sambutan yang luar biasa dari fansnya di sini. Bahkan, karena begitu antusiasnya para fans dua personil SHINee sempat terluka karena ribuan penggemar berebutan menyalami.

    2PM
    2PM Boyband Korea Paling Populer
    2PM beranggotakan tujuh orang. Tetapi, kini mereka hanya tinggal berenam karena pentolan mereka, 2PM, Jaebeom mengumumkan pengunduran dirinya pada 2009 lalu. Keluarnya Jaebeom dari boyband ini karena diketahui ia pernah membuat komentar negatif tentang Korea beberapa tahun lalu.

    Jaebeom pergi, tapi itu tidak membuat kelompok vokal ini terganggu dalam menjalani aktivitas mereka di dunia musik. Justru karier dan popularitas mereka semakin meroket. Boyband ini juga sempat mengunjungi Indonesia dan tampil membawakan beberapa lagunya di JIEXPO Kemayoran pada 19 Maret lalu. Penampilan boyband ini membuat sejumlah penggemarnya histeris.

    Big Bang
    Big Bang Boyband Korea Paling Populer
    Boyband beranggotakan lima orang ini disatukan tahun 2005-2006. Pembentukan kelompok ini dibuat dalam serial televisi dengan nama 'Big Bang Documentary' dari Juli sampai Agustus 2006 lalu. Setelah tanda tangan dengan YG Entertainment, Big Bang berhasil merilis beberapa single yang sukses.

    Sesudah menerima penghargaan sebagai 'Artist of The Year' dalam ajang M.Net KM Music Festival dan Seoul Gayo Daesang Award, Big Bang memutuskan untuk mengincar penggemar musik Jepang. Mereka merilis single dan mini album yang dijual ke Jepang.

    Saat ini, para personel Big Bang juga sibuk bersolo karir. Aktivitas mereka tak hanya dimusik tetapi juga diakting. Setelah dua tahun lamanya absen sebagai kelompok penuh, Big Bang akhirnya kembali dengan konser besar mereka tahun 2011 ini.

    2AM
    2AM Boyband Korea Paling Populer
    Single pertama 2AM berjudul 'This Song' dirilis pada 21 Juli 2008. Mereka memulai debutnya tampil di panggung pada 11 Juli di tahun yang sama. Setelah itu, mereka kembali merilis single pada 19 Meret 2009 dengan judul 'Time For Confession'.
    2AM terdiri atas empat personel yakni Jinwoon, Jo Kwon, Seulong dan Changmin. Jenis musik yang diusung boyband yang dibawah naungan JYP Entertainment ini mengusung lagu-lagu ballad. Mereka direncanakan akan datang ke Jakarta untuk menggelar konser bertajuk 'Jakarta Fastatik Pop Festival 2011' dengan sejumlah musisi Korea lainnya pada 18 Juni mendatang.

    SS501
    SS501 Boyband Korea Paling Populer
    SS501 merupakan salah satu boyband yang sedang populer di Korea. Mereka terdiri dari lima orang dan berada di bawah naungan Daesung Entertainment atau DSP. Tetapi, para personelnya kemudian meninggalkan manajeman tersebut dan bergabung dengan manajeman artis lainnya.
    Tetapi, itu bukan berarti boyband ini berpisah. Mereka tetap berniat bersama sebagai SS501. Nama SS501 memang terkesan unik. Ada makna dibalik nama itu. 'S' pertama diambil dari kata Superstar sedangkan 'S' yang kedua adalah Singer. Kombinasi 501 itu artinya mewakili lima anggota yang bersatu untuk selamanya.

    Debut perdana mereka tampil dengan membawakan single berjudul 'Kyeonggo' pada 2005 lalu. Meski memiliki banyak penggemar di Jepang, mereka memilih tetap aktif di Korea. Alasannya karena kondisi tenggorokan Heo Young Saeng yang butuh operasi sehingga butuh waktu untuk pemulihan. Tetapi, pada pertengahan tahun 2006, mereka berhasil menggelar konser pertama di Jepang bertajuk 'Step Up Concert'.

    Sama dengan boyband lainnya, personel SS501 juga sibuk bersolo karier. Masing-masing mempunyai kegiatan berbeda. Hanya saja, sang pentolan, Kim Hyun Joong mengatakan 2011 ini SS501 dipastikan kembali dan membuat album baru.

    Super Junior
    Super Junior Boyband Korea Paling Populer
    Super Junior merupakan boyband yang memiliki anggota paling banyak di dunia. Ketika dibentuk tahun 2005 lalu, Super Junior atau yang juga sering ditulis dengan nama Suju ini memiliki 12 orang personel. Tetapi, ketika mulai berjalan, dua personelnya keluar. Kangin meninggalkan Suju karena harus menjalani wajib militer sedangkan Kibum memilih berkarier di dunia akting.
    Ditinggal dua personel tidak menghilangkan pesona pelantun 'Sorry Sorry' ini. Justru geliat mereka di panggung musik Korea semakin diperhitungkan. Suju juga mencoba melirik pasar Asia lainnya seperti Indonesia.

    Konser-konser mereka di beberapa negara Asia mendapat respon yang positif dari penggemar fanatiknya. 4 Juni kemarin, pelantun 'Bonamana' ini menggelar konsernya di Indonesia dengan sejumlah penyanyi Korea lainnya dalam acara Festival Korean Idols Music Concert Hosted in Indonesia.

    JYJ
    Boyband JYJ Boyband Korea Paling Populer
    Boyband JYJ terdiri dari tiga personel yakni Junsu, Yoochun dan Jaejoong. Mereka merupakan tiga orang yang hengkang dari boyband TVXQ. Album global pertama mereka bertajuk 'The Beginning' yang dirilis pada Oktober 2010 lalu.
    Boyband ini juga disebut-sebut sebagai band terkaya di Korea. Hal itu dilihat dari harta kekayaan yang dimiliki para personelnya. Masing-masing anggota memiliki villa mewah yang dinilai harganya sekitar US$2,6 juta atau sekitar Rp22,2 miliar. Selain itu, mereka juga memiliki mobil mewah seperti Ferrari.

    Penghasilan tinggi yang diraih boyband ini memang tak mengejutkan. Maklum saja, karena manajeman JYJ tidak melarang artisnya untuk menjalani karier solo. Mereka bebas memilih bidang yang disukainya mulai dari musik, tari dan akting.

    TVXQ/DBSK
    TVXQ Boyband Korea Paling Populer
    TVXQ atau juga yang dikenal dengan nama DBSK ini terdiri dari lima personel. Mereka dibangun tahun 2003 lalu di bawah naungan manajeman SM Entertainment. Pada tahun 2008, TVXQ mencatat sebuah prestasi. Ia menjadi boyband pertama yang singlenya mampu masuk dalam tangga lagu Jepang. Single berjudul 'Oricon' itu ternyata disukai masyarakat negara Sakura tersebut.

    Boyband ini memiliki penggemar setia di Jepang. Dan terbukti dari penjualan album kompilasi mereka di Jepang yang menembus 413 ribu kopi hanya dalam waktu satu pekan. Boyband ini mencatat rekor sebagai penjualan tertinggi pada minggu pertama yang diraih penyanyi asing yang sebelumnya dipegang Bon Jovi pada tahun 1995 dengan penjualan 379 ribu kopi.

    Nah, itu dia 10 Boyband Korea Paling Popuer, adakah boyband favorit kamu  nongkrong di situ?